Was ist Fasten?
Fasten ist keine Diät – Fasten ist nicht Hungern
Fasten ist Reinigung für Körper, Geist und Seele
Fasten ist ein Impuls, die Lebensweise zu ändern
Fasten ist ein freiwilliger Verzicht auf Genussmittel
Fasten ist ein guter Weg zur Ruhe zu kommen, sich Auszeit zu nehmen, zu entschleunigen und wieder achtsamer zu werden.
Fasten ist die beste Gelegenheit, fit zu bleiben oder wieder in Form zu kommen und bis ins hohe Alter die Gesundheit zu erhalten.
Was Fasten bewirkt:
- Entlastung des Verdauungstraktes
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Stärkung des Immunsystems
- Reinigung und Entgiftung des gesamten Organismus
- Verbesserung der seelischen Stimmung
- Öffnung der Sinne
- persönliches Wachstum – zur eigenen Mitte finden
- Verbesserung des Hautbildes und Straffung des Bindegewebes
- Gewichtsreduktion