Fasten nach Buchinger-Lützner ist die klassische Form des Fastens. Bei dieser Fastenmethode verzichtet man bewusst und freiwillig auf feste Nahrung und Genussmittel für eine bestimmte Zeit.

Es gibt täglich Obst- oder Gemüsesaft zur Vitaminversorgung, Gemüsebrühe um dem Körper Mineralstoffe zuzuführen, trinkt Kräutertees und Wasser.

Der Körper stellt auf die Energiezufuhr von innen um – der Fastenstoffwechsel startet und das Hungergefühl bleibt aus. Weiters startet durch das Fasten die Autophagie, der sogenannte Recycling-Prozess der Zellen und ist somit ein Jungbrunneneffekt für den ganzen Körper.

Ich biete diese Fastenmethode in Hotels, als auch online an.